| spondi_97 | Дата: Суббота, 16.09.2017, 23:16 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Модераторы
Сообщений: 23
Репутация: 0
Статус: Offline
| Гл. Тренер: -
Зам. Тренер: -
Тренера должны ежедневно проводить тренировки, минимум 2 раза в день!
Как должны проходить тренировки, и где?
*Место тренировки, будет выбрано самим Тренером, организатором построения.
*Тренировки:
1. Разминка(разминка конечностей, руки, ноги) проводиться для того чтобы не было осложнений в физ. упражнениях);
2. Физ упражнения (подтягивание, отжимание от пола в упоре лёжа, приседания, бег, качание пресса на спине и т.д);
3. Практика по стрельбе (КС или КБ), её можно провести с ПД, для развития навыков в стрельбе;
Также нужно выкладывать отчёт о проделанной работе, чтобы я видел что тренера действуют, и я им не просто так доверил эту должность.
Предоставляю отчёт Тренера, действующему Генералу LVa - Джозефу Батлеру.
1. Ваше имя:...
2. Что сделали?...
3. Доказательства(сссылка на скриншот(ы)):...
4. Дата отчёта:...
|
| |
| |
